🏋️♂️ لوح تمارين ملون متعدد العضلات – تمرين أسهل ونتائج أسرع
⭐ المميزات
- يساعدك تتمرن على عدة عضلات بسهولة وبدون أي تعقيد
- ألوان مخصصة لكل عضلة لضمان تمارين دقيقة ومركّزة
- يقوّي الصدر – الكتف – الظهر – الترايسبس بكفاءة عالية
- تصميم ممتع وسهل حتى للمبتدئين
- مزوّد بمقابض مريحة وثابتة لتمرين آمن
- خفيف وسهل التخزين أو الحمل للنادي
- يساعد على حرق الدهون وتقوية الجسم بشكل متوازن
- مناسب للجميع: رجال – نساء – كبار – صغار
- يحمي المفاصل بفضل طريقة تمرين مريحة وآمنة
- يعطي نتائج قوية بدون الحاجة لأجهزة كثيرة
📋 تفاصيل سريعة
- الماركة: جينيريك
- الضمان: 7 أيام
- وكيل الضمان: دوزن
- اللون: عشوائي متعدد الألوان
- نوع المقبض: ثابت (بلاستيك/مطاط)
- الخامة: بلاستيك مقاوم
- الأبعاد: 30 × 10 × 9 سم
- الوزن: تقريبًا 100 جرام
- الصناعة: EG-AZ
- رقم الموديل: 520
- مناسب للاستخدام: البيت أو النادي
📦 محتوى العبوة
- 1 × لوح تمارين ملون
- 2 × مقابض قابلة للتركيب
- 1 × ورقة تعليمات
🛠️ كيفية الاستخدام
- اختر اللون حسب العضلة:
- أحمر = صدر
- أزرق = كتف
- أخضر = ترايسبس
- أصفر = ظهر
- ركب المقابض في الفتحات المناسبة
- ثبت جسمك وابدأ تمارين الضغط حسب مستواك
- كرر 3–4 مجموعات لكل عضلة حسب هدفك